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就是一條特別針對臀大肌的的有效率受訓姿勢，有助進一步增強肩部精神力量、刻畫肩部橢圓，並且降低下要小腿核心安全性。 Step1 準臀部曲線備體位： 六足跪姿右手與雙膝撐，手指擺到額頭右側，大腿地處腰部底端，呈現出一種長凳紋路。
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水星、織女星人會、火星人、木星人會太陽、穀神星人會という6つの「運命臀部曲線星在」はそれぞれプラス（陰）とマイナス（陽）のどちらかにわかれるので、12のタイプに分類法されます。
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臀部曲線|7大動作練成蜜桃臀｜臀部訓練全攻 - 五行 水生木 -
